Bu sayfada 2 adet boy kilo hesaplama cetveli bulunuyor.
Boy ve kilo yazarak, hem beden kitle indeksi öğrenebilir hem de ideal kilo hesaplama yapabilirsiniz.
Buraya tıklayarak ise başka bir ideal kilo hesabı yapılabilir.
- - - - - - - - -
Kendi beden kitle indeksinizi aşağıdaki tabloda bulup kilo durumunuzu öğrenebilirsiniz.
| Yetişkinler için | Kadın | Erkek |
| Anoreksi. Aşırı zayıf. Yüksek risk. | 17.5 ve daha az | |
| Zayıf. | 17.5 - 19.1 | 17.5 - 20.7 |
| Normal aralık (ideal kilo) | 19.1 - 25.8 | 20.7 - 26.4 |
| Biraz kilo fazlası. | 25.8 - 27.3 | 26.4 - 27.8 |
| Fazla kilo. | 27.3 - 32.3 | 27.8 - 31.1 |
| Çok fazla kilolu. | 32.3 - 34.9 | 31.1 - 34.9 |
| Sağlık açısından yüksek risk. | 35 - 40 | |
| Hastalıklı bir şekilde aşırı kilolu. | 40 - 50 | |
| Süper aşırı kilolu. | 50 - 60 kg/m2 | |
Diğer ideal kilo hesaplama yöntemi. Aslında çok küçük farklılıklar hariç pek çok sitede gördüğünüz hesaplama yöntemleri aynıdır. Çünkü ortada bir formül vardır. BMI yani beden kitle indeksi hesaplanır ve 19-25 aralığında kişi sağlığını tehdit etmeyen bir kiloda olduğu varsayılır.
Başka bir ideal kilo hesaplama yöntemi için
ideal kilo linkine tıklayın.
Yorumlar ve bu bilgiye ait sayfa : ideal kilo hesaplama
